Treinamento funcional na melhoria da capacidade física e funcional para o idoso

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dc.contributor.advisor1Santos, Eduardo
dc.contributor.referee1Santos, Eduardo
dc.creatorMalaquias, Andréia de Sousa
dc.date.accessioned2015-02-09T16:01:28Z
dc.date.available2015-02-09T16:01:28Z
dc.date.issued2014
dc.description.abstractWith the increase in the elderly population has been a concern that this same population will age with better health by getting a better quality of life , while also maintaining good health both physical and mental , can enjoy improvement in day- to-day and general affairs . The physical activities in addition to being a means of inclusion, are also influenced , directly, the overall quality of physical factors like decreased motor functions : strength, balance and flexibility . Because of this decline , the objective is to show that functional training can help improve the overall quality of life of the elderly and the performance of their activities to be performed , thus strengthening the body completely, rescuing , integrating and retrieving their physical and functional and increasing the efficiency of motion capabilities. It can be concluded from this work that functional training is a tool in the hands of grand power physical educator, functional exercises are similar to the " activities of daily living " , softening the loss of strength , balance and flexibility , can improve these capabilities influencing directly to enhancing the quality of life of elderly general.pt_BR
dc.description.resumoCom o aumento da população idosa tem se uma preocupação de que esta mesma população venha a envelhecer com mais saúde obtendo uma qualidade de vida melhor, mantendo também uma boa saúde tanto física quanto mental, podemos desfrutar de melhora em atividades do dia-a-dia e afazeres gerais. As atividades físicas além de ser um meio de inclusão, são também influência, de forma direta, à qualidade geral de fatores físicos como a diminuição das funções motoras: força, equilíbrio e flexibilidade. Por causa desse declínio, o objetivo do trabalho é de mostrar que o treinamento funcional pode ajudar na melhoria da qualidade de vida geral do idoso e no desempenho de suas atividades a serem realizadas, fortalecendo assim o corpo de forma completa, resgatando, integrando e recuperando suas capacidades físicas e funcionais e aumentando a eficiência dos movimentos. Pode se concluir com esse trabalho que o treinamento funcional é uma ferramenta de grande poder nas mãos do educador físico, pois os exercícios funcionais aproximam-se das “atividades da vida diária”, amenizando a perda de força, equilíbrio e flexibilidade, podendo melhorar essas capacidades, influenciando de forma direta a melhoria da qualidade de vida geral do idoso.pt_BR
dc.identifier.citationMALAQUIAS, Andréia de Sousa. Treinamento funcional na melhoria da capacidade física e funcional para o idoso. 2014. 34 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)-Faculdade de Educação Física, Universidade Federal de Goiás, Goianésia, 2014.pt_BR
dc.identifier.urihttp://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/4532
dc.language.isoporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Goiáspt_BR
dc.publisher.countrybrasilpt_BR
dc.publisher.courseEducação Física (RG)pt_BR
dc.publisher.departmentFaculdade de Educação Física (RG)pt_BR
dc.publisher.initialsUFGpt_BR
dc.rightsAcesso abertopt_BR
dc.subjectTreinamento funcionalpt_BR
dc.subjectCapacidade físicapt_BR
dc.subjectCapacidade funcionalpt_BR
dc.subjectIdosopt_BR
dc.subjectEnvelhecimentopt_BR
dc.titleTreinamento funcional na melhoria da capacidade física e funcional para o idosopt_BR
dc.typeMonografiapt_BR

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