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Tipo do documento: TCC
Título: Os efeitos do treinamento concorrente na composição corporal e na qualidade de vida de mulheres com excesso de peso
Autor: Magalhães, Geovana Rabelo
Primeiro orientador: Silva, Maria Sebastiana
Primeiro membro da banca: Silva, Maria Sebastiana
Resumo: Introdução: O excesso de peso corporal é uma condição patológica que acomete a população mundial e, por vezes, está descrita na literatura como sobrepeso e obesidade, e estudos mostram seu crescimento da década de 80 a atualidade. Objetivo: Avaliar os efeitos do treinamento concorrente na composição corporal e na qualidade de vida de mulheres com excesso de peso. Material e Métodos: O estudo foi do tipo ensaio clínico, com aplicação de exercício concorrente. Foram avaliadas 20 mulheres com idade entre 18 a 60 anos e com índice de massa corporal (IMC) ≥25 kg/m2, foram obtidas a medida a circunferência da cintura (CC) para avaliar a concentração de gordura na região abdominal, composição corporal das mulheres foi estimada por meio da bioimpedância elétrica (BIA) em aparelho modelo Quantum II. O protocolo de exercício se desenvolveu no período de 12 semanas, 3 vezes por semana, e consistiu em treino aeróbio e treino resistido em uma mesma sessão de treinamento. Resultados: Após 12 semana de participação no programa de exercícios concorrente, as mulheres perderam em média 2,8 kg de GC (p=0,000) e 2,5 cm de CC (p=0,026) e aumentaram em 2,5 kg (p=0,002) a MLG. Não houveram mudanças significativas nos escores de Qualidade de Vida (QV). Conclusão: O tipo de exercício proposto foi eficaz em reduzir a gordura corporal total (GC) e a circunferência da cintura (CC) e em aumentar a massa livre de gordura (MLG), contudo não influenciou na qualidade de vida das mulheres participantes. Os resultados encontrados reforçam os benefícios deste tipo de treinamento e apontam a necessidade de mais estudos analisando outras ou mais variáveis com diferentes grupos etários, sexo e condições patológicas, além de diferentes períodos de intervenção e intensidade dos exercícios.
Palavras-chave: Excesso de peso
Exercícios físicos
Treinamento concorrente
Mulheres
País: Brasil
Instituição: Universidade Federal de Goiás
Sigla da instituição: UFG
Unidade acadêmica: Faculdade de Educação Física e Dança - FEFD (RG)
Nome do curso: Educação Física (RG)
Citação: MAGALHÃES, Geovana Rabelo. Os efeitos do treinamento concorrente na composição corporal e na qualidade de vida de mulheres com excesso de peso. 2016. 43 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) - Faculdade de Educação Física e Dança, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, 2016.
Tipo de acesso: Acesso Aberto
URI: http://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/11927
Data de publicação: 2016
Aparece nas coleções:FEFD - Trabalhos de Conclusão de Curso

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