Use este identificador para citar ou linkar para este item: http://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/11938
Tipo do documento: TCC
Título: Treinamento resistido e aspectos cardiovasculares em idosas: estudo bibliográfico
Autor: Bonfim, Guidion Ananias Galdino
Primeiro orientador: Neves, Ricardo Lira de Rezende
Primeiro membro da banca: Neves, Ricardo Lira de Rezende
Resumo: O presente trabalho tem como objetivo analisar o estado da arte da produção científica referente à temática em treinamento resistido em idosas, bem como seus aspectos cardiovasculares, tendo como base o período de 2005 a 2015, em artigos produzidos em língua portuguesa. Dentro deste contexto buscou apresentar por meio da bibliografia os efeitos do treinamento resistido (TR) para alterações cardiovasculares em idosas. Para tanto, foram apresentadas as características do TR, as características da população pesquisada (idosas) e as contribuições da prática para os mesmos. Nos resultados foi possível evidenciar o quanto é importante que se tenha a elaboração de protocolos de treinamentos para pessoas idosas, como base para os professores de educação física, pois já se tem como base alguns protocolos (para iniciantes, para perda de peso), assim a elaboração para este grupo se torna de total relevância já que é um grupo de risco. Outra vertente é que nota-se que a grande maioria não leva em consideração o treinamento resistido para idosas. Portanto, mostrar estudos que ressaltem os benefícios da prática não só auxilia na melhora e no aumento da prescrição, mas na redefinição da prática mais recomendada como já foi demonstrado no decorrer de todo o desenvolvimento deste trabalho de conclusão de curso, é fundamental que tanto a ciência como a área da educação física com seus profissionais, entendam a importância do treinamento resistido para essa faixa etária.
Abstract: The present work aims to analyze the state of the art of scientific production related to the subject of resistance training in the elderly, as well as its cardiovascular aspects, based on the period from 2005 to 2015, in articles produced in Portuguese language. Within this context, the authors sought to present, through the literature, the effects of resistance training (RT) for cardiovascular alterations in the elderly. For that, the characteristics of the RT, the characteristics of the researched population (elderly) and the contributions of the practice to them were presented. In the results it was possible to show how important it is to have the elaboration of training protocols for older people, as a basis for physical education teachers, since it is already based on some protocols (for beginners, for weight loss), as well The elaboration for this group becomes of total relevance since it is a group of risk. Another aspect is that it is noted that the great majority does not take into account resistance training for the elderly. Therefore, to show studies that emphasize the benefits of practice not only helps to improve and increase the prescription, but in the redefinition of the most recommended practice as it has been demonstrated during the course of the development of this work of completion of course, it is fundamental that both the Science as the area of physical education with its professionals, understand the importance of resistance training for this age group.
Palavras-chave: Idosas
Treinamento resistido
Dimensões cardiovasculares
Revisão sistemática
País: Brasil
Instituição: Universidade Federal de Goiás
Sigla da instituição: UFG
Unidade acadêmica: Faculdade de Educação Física e Dança - FEFD (RG)
Nome do curso: Educação Física (RG)
Citação: BONFIM, Guidion Ananias Galdino. Treinamento resistido e aspectos cardiovasculares em idosas: estudo bibliográfico. 2016. 39 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) - Faculdade de Educação Física e Dança, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, 2016.
Tipo de acesso: Acesso Aberto
URI: http://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/11938
Data de publicação: 2016
Aparece nas coleções:FEFD - Trabalhos de Conclusão de Curso

Arquivos associados a este item:
Arquivo Descrição TamanhoFormato 
TCCG - Educação Física - Guidion Ananias Galdino Bonfim.pdf883,13 kBAdobe PDFThumbnail
Baixar/Abrir


Este item está licenciada sob uma Licença Creative Commons Creative Commons