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Tipo do documento: TCC
Título: Análise de treinos prescritos em home pages da internet
Autor: Fanciulli, Arthur Henrique Magalhães
Primeiro orientador: Marchi Netto, Francisco Luiz De
Primeiro membro da banca: Marchi Netto, Francisco Luiz De
Resumo: Neste trabalho é proposta a análise de alguns treinos encontrados na internet, em meio de sites que se relacionam com a área da musculação. Foi pesquisado em sites de buscas os seguintes descritores: treinos - musculação. A partir deste tema, selecionamos alguns sites aleatoriamente, com títulos relacionados a orientações de treinamento para a prática da musculação. Foram encontrados modelos de treinos para homens e mulheres, com métodos e prescrições variadas de treinamento. Os treinos encontrados são, em maior parte, com o foco em hipertrofia muscular. Nesse sentido, recorreu-se à literatura especializada para analisar se os treinos correspondiam aos objetivos previstos. Assim, a partir da análise dos treinos, verificou-se que os mesmo não correspondiam aos princípios teóricos, metodológicos e científicos que a literatura especializada na área propõem para tal fim. Nesse sentido, concluímos que a falta de um professor qualificado para atuar, de forma presencial, junto aos alunos que buscam essa modalidade de treinamento para seu condicionamento físico e saúde, é um fator imprescindível no contexto dessa prática. Portanto, os modelos de treinamento sugeridos em sites da internet não consideram a questão de que cada pessoa possui suas características próprias, (a sua individualidade) e esse aspecto precisa ser considerado pelo professor antes da prescrição do treino, para evitar lesões ou a falta de resultados. Nesse sentido, não indicamos a prática ou realização desses modelos de treinamentos por parte de iniciantes, pelo fato da falta de um acompanhamento presencial especializado e pel complexidade dos exercícios sugeridos nos modelos dos sites.
Palavras-chave: Musculação
Treinamento
Internet
País: Brasil
Instituição: Universidade Federal de Goiás
Sigla da instituição: UFG
Unidade acadêmica: Faculdade de Educação Física e Dança - FEFD (RG)
Nome do curso: Educação Física (RG)
Citação: FANCIULLI, Arthur Henrique Magalhães. Análise de treinos prescritos em home pages da internet. 2018. 67 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) - Faculdade de Educação Física e Dança, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, 2018.
Tipo de acesso: Acesso Aberto
URI: http://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/15756
Data de publicação: 10-Jun-2018
Aparece nas coleções:FEFD - Trabalhos de Conclusão de Curso

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