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Tipo do documento: Monografia
Título: Análise da postura da coluna vertebral no sirshasana, uma postura invertida de yoga com apoio sobre a cabeça
Autor: Giraldi, Nayane Martins
Primeiro orientador: Campos, Mário Hebling
Primeiro membro da banca: Campos, Mário Hebling
Resumo: O objetivo deste estudo foi analisar a postura vertebral durante a execução do sirshasana, um ásana invertido de Yoga. Participaram voluntariamente deste estudo, 11 pessoas (63,0±11,4 kg; 166,4±8,0 cm; 29,4±8,8 anos) que eram capazes de realizar a referida postura. Marcadores adesivos, retrorrefletivos, planos, retangulares (8 x 12mm) foram colocados na pele para identificar os processos espinhosos das vértebras e outros pontos anatômicos de interesse no dorso. Cada voluntário realizou a marcha na esteira ergométrica a 5,0 km/h, a postura ortostática e o sirshasana. O nível de habilidade de execução do sirshasana foi avaliado por meio de análise qualitativa das filmagens e cada voluntário foi classificado como praticante em nível avançado ou intermediário. Durante as atividades, os marcadores dorsais foram registrados por 3 filmadoras mini-DV Panasonic NV-GS320. Por meio do software Dynamic Posture, os marcadores foram rastreados e suas posições foram reconstruídas tridimensionalmente com o método Direct Linear Transformation (DLT). A postura da coluna vertebral em um instante registrado durante a execução do sirshasana foi comparada com um instante na postura ortostática e com a postura média registrada durante a marcha. Sobre a projeção dos pontos da coluna no plano frontal e no plano sagital do tronco, foi ajustada uma função polinomial de grau 8, pelo método dos quadrados mínimos. Para caracterizar a postura da coluna vertebral de cada voluntário, nas três atividades estudadas, foi calculado o pico de curvatura geométrica bidimensional nas regiões lombar e torácica, nos planos frontal e sagital. Esses dados foram analisados no software Matlab®, no qual foram calculados valores mínimos, máximos, médios e desvio padrão, foram construídos gráficos do tipo boxplot, foi aplicado o teste Kolmogorov-Smirnov que indicou distribuição normal dos dados (p>0,05), foram realizadas análises de variância com critério de classificação (p<0,05) e posterior análise de comparações múltiplas de Tukey-Kramer, quando diferenças significativas foram constatadas entre os dados. Os participantes apresentaram maiores desvios laterais (picos de curvatura no plano frontal), na região torácica, ao executar o sirshasana do que ao caminhar ou ficar em posição ortostática. Na região lombar, no plano sagital, a curvatura geométrica no sirshasana foi menor do que na postura média da marcha e postura ortostática. Esses dados sugerem haver um aumento da carga interna na coluna torácica e diminuição da mesma na região lombar ao executar o sirshasana, em comparação com a postura ereta. Os dados indicaram ainda uma tendência de que o grupo avançado tenha diminuição dos desvios laterais na coluna vertebral durante a postura ortostática, contudo, neste caso sem significância estatística. Futuros estudos com maior número de participantes poderão esclarecer se há realmente essa transferência benéfica da prática do yoga para a postura ortostática e outras atividades da vida diária.
Palavras-chave: Sirshasana
Postura vertebral
Yoga
Lombar
Torácica
País: brasil
Instituição: Universidade Federal de Goiás
Sigla da instituição: UFG
Unidade acadêmica: Faculdade de Educação Física (RG)
Nome do curso: Educação Física (RG)
Citação: GIRALDI, Nayane Martins. Análise da postura da coluna vertebral no sirshasana, uma postura invertida de yoga com apoio sobre a cabeça. 2014. 88 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)–Faculdade de Educação Física, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, 2014.
Tipo de acesso: Acesso aberto
URI: http://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/4575
Data de publicação: 4-Dez-2014
Aparece nas coleções:FEFD - Trabalhos de Conclusão de Curso

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