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Tipo do documento: Monografia
Título: Os efeitos de exercícios físicos no emagrecimento de mulheres entre 20 e 40 anos com sobrepeso e obesidade
Autor: Resende, Juliana
Primeiro orientador: Carneiro, Juliana Alves
Resumo: O objetivo deste estudo é de identificar os efeitos dos exercícios físicos no emagrecimento de mulheres com sobrepeso ou obesidade. A amostra foi composta por seis mulheres com IMC entre 25 kg/m2 a 35 kg/m2 (sobrepeso e obesidade) e com idade entre 20 e 40 anos. As seis mulheres realizaram de três a cinco sessões por semana de exercícios aeróbios e resistidos. A pesquisa foi realizada em um período de oito semanas sendo analisados os pesos, composição corporal (percentual de gordura e massa magra), circunferência abdominal e circunferência de quadril antes e após a intervenção com exercícios. Após as oito semanas as avaliações físicas foram repetidas, e todas as variáveis citadas foram comparadas. Em relação aos resultados, estes foram positivos em relação a redução de peso e percentual de gordura, como também da redução da circunferência abdominal e quadril, mostrando que os exercícios físicos são eficazes no processo de emagrecimento.
Palavras-chave: Sobrepeso
Obesidade
Exercícios físicos
Emagrecimento
País: brasil
Instituição: Universidade Federal de Goiás
Sigla da instituição: UFG
Unidade acadêmica: Faculdade de Educação Física (RG)
Nome do curso: Educação Física (RG)
Citação: RESENDE, Juliana. Os efeitos de exercícios físicos no emagrecimento de mulheres entre 20 e 40 anos com sobrepeso e obesidade. 2013. 62 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)–Faculdade de Educação Física, Universidade Federal de Goiás, Mineiros, 2013.
Tipo de acesso: Acesso aberto
URI: http://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/4582
Data de publicação: 2013
Aparece nas coleções:FEFD - Trabalhos de Conclusão de Curso

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