Os efeitos de exercícios físicos no emagrecimento de mulheres entre 20 e 40 anos com sobrepeso e obesidade
dc.contributor.advisor1 | Carneiro, Juliana Alves | |
dc.creator | Resende, Juliana | |
dc.date.accessioned | 2015-02-24T15:28:31Z | |
dc.date.available | 2015-02-24T15:28:31Z | |
dc.date.issued | 2013 | |
dc.description.resumo | O objetivo deste estudo é de identificar os efeitos dos exercícios físicos no emagrecimento de mulheres com sobrepeso ou obesidade. A amostra foi composta por seis mulheres com IMC entre 25 kg/m2 a 35 kg/m2 (sobrepeso e obesidade) e com idade entre 20 e 40 anos. As seis mulheres realizaram de três a cinco sessões por semana de exercícios aeróbios e resistidos. A pesquisa foi realizada em um período de oito semanas sendo analisados os pesos, composição corporal (percentual de gordura e massa magra), circunferência abdominal e circunferência de quadril antes e após a intervenção com exercícios. Após as oito semanas as avaliações físicas foram repetidas, e todas as variáveis citadas foram comparadas. Em relação aos resultados, estes foram positivos em relação a redução de peso e percentual de gordura, como também da redução da circunferência abdominal e quadril, mostrando que os exercícios físicos são eficazes no processo de emagrecimento. | pt_BR |
dc.identifier.citation | RESENDE, Juliana. Os efeitos de exercícios físicos no emagrecimento de mulheres entre 20 e 40 anos com sobrepeso e obesidade. 2013. 62 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)–Faculdade de Educação Física, Universidade Federal de Goiás, Mineiros, 2013. | pt_BR |
dc.identifier.uri | http://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/4582 | |
dc.language.iso | por | pt_BR |
dc.publisher | Universidade Federal de Goiás | pt_BR |
dc.publisher.country | brasil | pt_BR |
dc.publisher.course | Educação Física (RG) | pt_BR |
dc.publisher.department | Faculdade de Educação Física (RG) | pt_BR |
dc.publisher.initials | UFG | pt_BR |
dc.rights | Acesso aberto | pt_BR |
dc.subject | Sobrepeso | pt_BR |
dc.subject | Obesidade | pt_BR |
dc.subject | Exercícios físicos | pt_BR |
dc.subject | Emagrecimento | pt_BR |
dc.title | Os efeitos de exercícios físicos no emagrecimento de mulheres entre 20 e 40 anos com sobrepeso e obesidade | pt_BR |
dc.type | Monografia | pt_BR |
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