Os efeitos de exercícios físicos no emagrecimento de mulheres entre 20 e 40 anos com sobrepeso e obesidade

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dc.contributor.advisor1Carneiro, Juliana Alves
dc.creatorResende, Juliana
dc.date.accessioned2015-02-24T15:28:31Z
dc.date.available2015-02-24T15:28:31Z
dc.date.issued2013
dc.description.resumoO objetivo deste estudo é de identificar os efeitos dos exercícios físicos no emagrecimento de mulheres com sobrepeso ou obesidade. A amostra foi composta por seis mulheres com IMC entre 25 kg/m2 a 35 kg/m2 (sobrepeso e obesidade) e com idade entre 20 e 40 anos. As seis mulheres realizaram de três a cinco sessões por semana de exercícios aeróbios e resistidos. A pesquisa foi realizada em um período de oito semanas sendo analisados os pesos, composição corporal (percentual de gordura e massa magra), circunferência abdominal e circunferência de quadril antes e após a intervenção com exercícios. Após as oito semanas as avaliações físicas foram repetidas, e todas as variáveis citadas foram comparadas. Em relação aos resultados, estes foram positivos em relação a redução de peso e percentual de gordura, como também da redução da circunferência abdominal e quadril, mostrando que os exercícios físicos são eficazes no processo de emagrecimento.pt_BR
dc.identifier.citationRESENDE, Juliana. Os efeitos de exercícios físicos no emagrecimento de mulheres entre 20 e 40 anos com sobrepeso e obesidade. 2013. 62 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)–Faculdade de Educação Física, Universidade Federal de Goiás, Mineiros, 2013.pt_BR
dc.identifier.urihttp://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/4582
dc.language.isoporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Goiáspt_BR
dc.publisher.countrybrasilpt_BR
dc.publisher.courseEducação Física (RG)pt_BR
dc.publisher.departmentFaculdade de Educação Física (RG)pt_BR
dc.publisher.initialsUFGpt_BR
dc.rightsAcesso abertopt_BR
dc.subjectSobrepesopt_BR
dc.subjectObesidadept_BR
dc.subjectExercícios físicospt_BR
dc.subjectEmagrecimentopt_BR
dc.titleOs efeitos de exercícios físicos no emagrecimento de mulheres entre 20 e 40 anos com sobrepeso e obesidadept_BR
dc.typeMonografiapt_BR

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