A eficácia das intervenções de autocuidado para profissionais de saúde da atenção primária: uma revisão sistemática com metanálise

Abstract

Objective: To analyze the effectiveness of self-care support interventions on the health and well-being of Primary Health Care (PHC) workers. Method: This is a systematic review with meta-analysis, conducted according to the PRISMA guidelines and the JBI Manual for Evidence Synthesis. Randomized controlled trials (RCTs) and quasi-experimental studies published until December 2024 were included. The search was performed in databases such as PubMed, Scopus, Cochrane Library, Web of Science, and PsycINFO, using descriptors related to self-care, occupational health, and primary care. Results: Six studies met the inclusion criteria, totaling approximately 760 participants, including physicians, nurses, community health workers, and administrative staff. The interventions included individual and group coaching, mindfulness programs, and organizational support strategies. Results showed a significant reduction in burnout levels, improvement in emotional regulation, and an increase in psychological safety at work. Continuous and personalized interventions had a greater positive impact, especially among physicians and nurses. Conclusion: Organizational interventions combined with emotional regulation strategies show promising effects in promoting the mental health of PHC workers. These initiatives should be encouraged by public policies and integrated into the routine of health services as a way to address occupational stress, contributing to a healthier and more sustainable work environment.Objetivo: Analizar la eficacia de las intervenciones de apoyo al autocuidado en la salud y el bienestar de los trabajadores de la Atención Primaria de Salud (APS). Método: Se trata de una revisión sistemática con metaanálisis, realizada conforme a las directrices PRISMA y al Manual JBI para la Síntesis de Evidencia. Se incluyeron ensayos clínicos aleatorizados (ECA) y estudios cuasi-experimentales publicados hasta diciembre de 2024. La búsqueda se llevó a cabo en bases de datos como PubMed, Scopus, Cochrane Library, Web of Science y PsycINFO, utilizando descriptores relacionados con el autocuidado, la salud ocupacional y la atención primaria. Resultados: Seis estudios cumplieron con los criterios de inclusión, totalizando aproximadamente 760 participantes, entre médicos, enfermeros, agentes comunitarios de salud y personal administrativo. Las intervenciones incluyeron coaching individual y grupal, programas de mindfulness y estrategias de apoyo organizacional. Se observó una reducción significativa en los niveles de burnout, mejora en la regulación emocional y aumento de la seguridad psicológica en el trabajo. Las intervenciones continuas y personalizadas mostraron un mayor impacto positivo, especialmente entre médicos y enfermeros. Conclusión: Las intervenciones organizacionales combinadas con estrategias de regulación emocional presentan efectos prometedores en la promoción de la salud mental de los trabajadores de la APS. Estas iniciativas deben ser fomentadas por políticas públicas e integradas a la rutina de los servicios de salud como una forma de enfrentar el estrés ocupacional, contribuyendo a un ambiente laboral más saludable y sostenible.