Efeitos de um programa de exercícios na postura vertebral de indivíduos com lombalgia

Abstract

The aim of this work was to evaluate the effects of an exercise training program in the vertebral posture of two individuals with unspecific chronic low back pain (29 and 38 years; 1.80 and 1.86 m; 86 and 84 kg). The 2D geometric curvature of the vertebral column, in the sagittal plane, was quantified by videogrametry in the standing posture, walking (1.2, 1.5 and 1.8 m/s) and running (2.2, 2.6 and 3.0 m/s). The spine movement pattern changed after the intervention. The range of motion of the lumbar spine decreased. Furthermore, the lumbar lordosis and the thoracic kyphosis were increased. Associated to these, the pain decreased and it was an improvement of the motor function, suggesting a better movement pattern.

El objetivo de este estudio fue examinar los efectos de un programa de ejercicios en la postura de la columna de dos personas con dolor crónico lumbar inespecífico (29 y 38 años, 1,80 y 1,86 m, 86 kg y 84). La curvatura geométrica 2D de la columna vertebral, en el plano sagital, se cuantificó con videogrametría en la postura estatica, en la marcha (1.2, 1.5 y 1.8 m / s) y en la raza (2.2, 2.6 y 3.0 m / s). El patrón de movimiento de la columna ha cambiado después de el programa de ejercicios. Hubo una disminución de la amplitud de movimiento en la región lumbar. Hubo un aumento de la lordosis lumbar y de la cifosis dorsal. Además de estos cambios biomecánicos, hubo una disminución del dolor y una mejoría de la función motora, lo que sugiere un movimiento más adecuado.