Estudo sobre elementos metodológicos relacionados ao ensino de Hatha Yoga tradicional

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dc.contributor.advisor1Antunes, Priscilla de Cesaro
dc.contributor.referee1Antunes, Priscilla de Cesaro
dc.creatorSilva, Ana Fábia Ponce Leon da
dc.date.accessioned2017-05-31T13:58:16Z
dc.date.available2017-05-31T13:58:16Z
dc.date.issued2016-08-04
dc.description.resumoEste trabalho teve como objetivo geral compreender elementos metodológicos relacionados ao ensino de Hatha Yoga e como objetivos específicos: identificar quais elementos do yoga são priorizados; compreender como os professores organizam os elementos pedagógicos; identificar como são organizados o tempo e espaço das aulas; investigar quais são as principais orientações dadas aos alunos pelos professores. Realizou-se uma pesquisa exploratória descritiva mediante acompanhamento de 16 aulas de dois professores de Hatha Yoga e uso de observação participativa e entrevista semiestruturada como instrumentos de coleta de dados. Os dados da pesquisa foram organizados em três itens: Espaço e Tempo das Aulas, Ensino dos Elementos do Yoga e Relações entre o Ensino e as Concepções de Yoga. Os resultados indicaram que: ambos professores compreendem o Yoga a partir dos oito pilares sistematizados por Patañjali (yamas, nyamas, asnas, pranayamas, prathyaraha, dharana, dhyana e samadhi) e suas aulas estabelecem relação com estes elementos, indicando formas de ensino comprometidas com tais fundamentos e princípios éticos do yoga clássico. Os ambientes onde ocorrem as aulas, apesar das diferenças de estilo, são calmos, silenciosos, confortáveis, limpos e adornados com mensagens e imagens sobre ensinamentos do yoga e da paz, favorecendo a introspecção e a concentração. O tempo da aula dos dois professores é de uma hora, onde abordam vários elementos do yoga (asanas, pranayamas, mantras, meditação e relaxamento), sendo que os asanas ocupam a maior parte da aula. A professora explora os níveis alto, médio e baixo na realização dos asanas, sua aula é mais dinâmica, com maior quantidade de ásanas, enquanto o professor prioriza posturas deitado e sentado com maior permanência, caracterizando sua aula na direção da flexibilidade e relaxamento corporal. Ambos professores utilizam técnicas variadas de pranayamas e propõem exercícios respiratórios em todas as aulas, com a intenção de ampliar a respiração, favorecer o relaxamento, sensações de tranquilidade, realização de asanas, consciência corporal e presença nas aulas com atitude mental. Os mantras pareceram ser o ritual mais semelhante entre os dois professores, marcando o final das aulas de ambos com a entonação de Om e Shanti. O relaxamento esteve presente nas aulas de ambos os professores e a meditação, às vezes teve um momento específico para sua realização e em outras apareceu associada ao relaxamento consciente ou aos asanas e pranayamas, na forma do que poderíamos chamar de um estado meditativo ou presença. Observou-se que os professores buscam conhecer e observar atentamente os alunos; explicar a realização dos movimentos com detalhes, desde o alinhamento corporal até as relações daquele movimento com várias dimensões do corpo e da vida das pessoas; chamar a atenção para a presença e atitude mental no decorrer de toda aula; estimular o autoconhecimento e certa positividade e tranquilidade; relacionar a prática de yoga com o cotidiano.pt_BR
dc.identifier.citationSILVA, Ana Fábia Ponce Leon da. Estudo sobre elementos metodológicos relacionados ao ensino de Hatha Yoga tradicional. 2016. 68 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) - Faculdade de Educação Física e Dança, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, 2016.pt_BR
dc.identifier.urihttp://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/11981
dc.language.isoporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Goiáspt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.courseEducação Físicapt_BR
dc.publisher.departmentFaculdade de Educação Física e Dança - FEFD (RG)pt_BR
dc.publisher.initialsUFGpt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectYogapt_BR
dc.subjectEnsinopt_BR
dc.subjectMetodologiapt_BR
dc.titleEstudo sobre elementos metodológicos relacionados ao ensino de Hatha Yoga tradicionalpt_BR
dc.typeTCCpt_BR

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