Análise de treinos prescritos em home pages da internet

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dc.contributor.advisor1Marchi Netto, Francisco Luiz De
dc.contributor.referee1Marchi Netto, Francisco Luiz De
dc.creatorFanciulli, Arthur Henrique Magalhães
dc.date.accessioned2018-08-28T11:38:27Z
dc.date.available2018-08-28T11:38:27Z
dc.date.issued2018-06-10
dc.description.resumoNeste trabalho é proposta a análise de alguns treinos encontrados na internet, em meio de sites que se relacionam com a área da musculação. Foi pesquisado em sites de buscas os seguintes descritores: treinos - musculação. A partir deste tema, selecionamos alguns sites aleatoriamente, com títulos relacionados a orientações de treinamento para a prática da musculação. Foram encontrados modelos de treinos para homens e mulheres, com métodos e prescrições variadas de treinamento. Os treinos encontrados são, em maior parte, com o foco em hipertrofia muscular. Nesse sentido, recorreu-se à literatura especializada para analisar se os treinos correspondiam aos objetivos previstos. Assim, a partir da análise dos treinos, verificou-se que os mesmo não correspondiam aos princípios teóricos, metodológicos e científicos que a literatura especializada na área propõem para tal fim. Nesse sentido, concluímos que a falta de um professor qualificado para atuar, de forma presencial, junto aos alunos que buscam essa modalidade de treinamento para seu condicionamento físico e saúde, é um fator imprescindível no contexto dessa prática. Portanto, os modelos de treinamento sugeridos em sites da internet não consideram a questão de que cada pessoa possui suas características próprias, (a sua individualidade) e esse aspecto precisa ser considerado pelo professor antes da prescrição do treino, para evitar lesões ou a falta de resultados. Nesse sentido, não indicamos a prática ou realização desses modelos de treinamentos por parte de iniciantes, pelo fato da falta de um acompanhamento presencial especializado e pel complexidade dos exercícios sugeridos nos modelos dos sites.pt_BR
dc.identifier.citationFANCIULLI, Arthur Henrique Magalhães. Análise de treinos prescritos em home pages da internet. 2018. 67 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) - Faculdade de Educação Física e Dança, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, 2018.pt_BR
dc.identifier.urihttp://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/15756
dc.language.isoporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Goiáspt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.courseEducação Física (RG)pt_BR
dc.publisher.departmentFaculdade de Educação Física e Dança - FEFD (RG)pt_BR
dc.publisher.initialsUFGpt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectMusculaçãopt_BR
dc.subjectTreinamentopt_BR
dc.subjectInternetpt_BR
dc.titleAnálise de treinos prescritos em home pages da internetpt_BR
dc.typeTCCpt_BR

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