Os efeitos do treinamento concorrente na composição corporal e na qualidade de vida de mulheres com excesso de peso

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dc.contributor.advisor1Silva, Maria Sebastiana
dc.contributor.referee1Silva, Maria Sebastiana
dc.creatorMagalhães, Geovana Rabelo
dc.date.accessioned2017-05-17T13:57:39Z
dc.date.available2017-05-17T13:57:39Z
dc.date.issued2016
dc.description.resumoIntrodução: O excesso de peso corporal é uma condição patológica que acomete a população mundial e, por vezes, está descrita na literatura como sobrepeso e obesidade, e estudos mostram seu crescimento da década de 80 a atualidade. Objetivo: Avaliar os efeitos do treinamento concorrente na composição corporal e na qualidade de vida de mulheres com excesso de peso. Material e Métodos: O estudo foi do tipo ensaio clínico, com aplicação de exercício concorrente. Foram avaliadas 20 mulheres com idade entre 18 a 60 anos e com índice de massa corporal (IMC) ≥25 kg/m2, foram obtidas a medida a circunferência da cintura (CC) para avaliar a concentração de gordura na região abdominal, composição corporal das mulheres foi estimada por meio da bioimpedância elétrica (BIA) em aparelho modelo Quantum II. O protocolo de exercício se desenvolveu no período de 12 semanas, 3 vezes por semana, e consistiu em treino aeróbio e treino resistido em uma mesma sessão de treinamento. Resultados: Após 12 semana de participação no programa de exercícios concorrente, as mulheres perderam em média 2,8 kg de GC (p=0,000) e 2,5 cm de CC (p=0,026) e aumentaram em 2,5 kg (p=0,002) a MLG. Não houveram mudanças significativas nos escores de Qualidade de Vida (QV). Conclusão: O tipo de exercício proposto foi eficaz em reduzir a gordura corporal total (GC) e a circunferência da cintura (CC) e em aumentar a massa livre de gordura (MLG), contudo não influenciou na qualidade de vida das mulheres participantes. Os resultados encontrados reforçam os benefícios deste tipo de treinamento e apontam a necessidade de mais estudos analisando outras ou mais variáveis com diferentes grupos etários, sexo e condições patológicas, além de diferentes períodos de intervenção e intensidade dos exercícios.pt_BR
dc.identifier.citationMAGALHÃES, Geovana Rabelo. Os efeitos do treinamento concorrente na composição corporal e na qualidade de vida de mulheres com excesso de peso. 2016. 43 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) - Faculdade de Educação Física e Dança, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, 2016.pt_BR
dc.identifier.urihttp://repositorio.bc.ufg.br/handle/ri/11927
dc.language.isoporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Goiáspt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.courseEducação Física (RG)pt_BR
dc.publisher.departmentFaculdade de Educação Física e Dança - FEFD (RG)pt_BR
dc.publisher.initialsUFGpt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectExcesso de pesopt_BR
dc.subjectExercícios físicospt_BR
dc.subjectTreinamento concorrentept_BR
dc.subjectMulherespt_BR
dc.titleOs efeitos do treinamento concorrente na composição corporal e na qualidade de vida de mulheres com excesso de pesopt_BR
dc.typeTCCpt_BR

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