Efeitos de um programa de atividade física não supervisionada sobre a pressão arterial, aptidão física e qualidade de vida em idosos hipertensos

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dc.contributor.advisor-co1Lima, Ana Luiza Sousa
dc.contributor.advisor-co1Latteshttp://lattes.cnpq.br/6578713509935374por
dc.contributor.advisor1Jardim, Paulo Cesar Brandão Veiga
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/2292209583823133por
dc.contributor.referee1Jardim, Paulo Cesar Brandão Veiga
dc.contributor.referee2Jardim, Thiago de Souza Veiga
dc.contributor.referee3Vitorino, Priscila Valverde de Oliveira
dc.contributor.referee4Zanini, Claudia Regina de Oliveira
dc.contributor.referee5Póvoa, Thaís Inácio Rolim
dc.creatorCarneiro, Patrícia Silva
dc.creator.Latteshttp://lattes.cnpq.br/0155472377737961por
dc.date.accessioned2016-09-05T13:06:07Z
dc.date.issued2016-05-26
dc.description.abstractBACKGROUND: Regular physical activity reduces the risk of diseases, including high blood pressure, however, in order to achieve the benefits it is necessary that the population leave the sedentary lifestyle and become physically active. As this regard, it is necessary to undertake safe and economically viable strategies that help the population to adopt healthy habits that favor an active life, and hence avoid the harms that sedentary lifestyle entails. AIMS: To verify the interference of an unsupervised exercise program on blood pressure, physical fitness, quality of life and safety in elderly hypertensive patients. METHODOLOGY: Randomized controlled clinical trial. Participants were divided into the study group or control group. They undergo clinical evaluation, and anthropometric measurements, blood pressure (casual and ambulatory blood pressure monitoring), physical tests and laboratory control were taken at the beginning and the end of the study. We also evaluate the quality of life by the SF-36 questionnaire. After a period of 12 weeks of unsupervised walking program in which participants were asked to do it three times a week at least, at a moderate intensity (40 to < 60% of heart rate reserve), all participants underwent a complete re-evaluation to compare the results obtained with the proposed program. Data were analyzed using SPPS, v.23.0. Qualitative variables were presented in absolute numbers and percentages and the analysis of association between then was carried out by Qui-Square test or Fisher exact test, where applicable. After that, the comparison of proportions intragroup was made with Wilcoxon test. Shapiro –Wilk test was used to analyze quantitative variables concerning its distribution and the comparison of means of variables with normal distribution was carried out with T-Student test for unrelated or paired samples. The results were presented as mean and standard deviation and the value of p<0.05 was considered statistically significant. RESULTS: Blood pressure did not change significantly in both groups, but no complications were seen during the follow-up period. In relation to physical fitness, the participants in the intervention group showed a significant improvement in cardiorespiratory fitness (p=0,016) and abdominal strength (p=0,046) when both groups were compared. Regarding the quality of life, it has been a significant increase in the scores of domains related to functional capacity (p=0,012), vitality (p=0,039) and emotional aspect(p=0,023) in the intervention group. CONCLUSIONS: The data in this study provide a good indication that an unsupervised exercise program is safe, helps maintain blood pressure, and improves physical fitness and quality of life in elderly hypertensive patients.eng
dc.description.provenanceSubmitted by Marlene Santos (marlene.bc.ufg@gmail.com) on 2016-09-01T18:14:54Z No. of bitstreams: 2 Dissertação - Patrícia Silva Carneiro - 2016.pdf: 5482789 bytes, checksum: c490561a1dec0969075c2f6969b0accc (MD5) license_rdf: 0 bytes, checksum: d41d8cd98f00b204e9800998ecf8427e (MD5)eng
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dc.description.resumoIntrodução: A atividade física (AF) reduz o risco de doenças, incluindo a hipertensão arterial. Para que esses benefícios sejam alcançados é necessário que a população deixe o sedentarismo e se torne fisicamente ativa. Nesse sentido, faz-se necessário empreender estratégias seguras e viáveis economicamente para que a população adote hábitos que privilegiem uma vida ativa, evitando os males que o sedentarismo acarreta. Objetivos: Verificar os efeitos de um programa de atividade física não supervisionada sobre a pressão arterial (PA), aptidão física, qualidade de vida (QV) e segurança de idosos hipertensos. Método: Ensaio clínico randomizado e controlado com idosos hipertensos. Os participantes foram alocados em grupo intervenção (GI) e grupo controle (GC). Realizou-se avaliação clínica, medidas antropométricas, da pressão arterial (casual e através de monitorização residencial), testes físicos para avaliar a aptidão física e controle laboratorial no início e ao final do estudo. A qualidade de vida foi aferida pelo questionário SF-36. Para avaliar a segurança as seguintes variáveis foram analisadas: necessidade de interrupção do treinamento por lesões, quedas, dores limitantes ou ainda eventos agudos relacionados ao treinamento que necessitassem de atendimento médico. Os participantes foram orientados a caminhar 30 a 60 min, pelo menos 3 vezes por semana, a uma intensidade moderada (40 a 60% da FCreserva) e após 12 semanas de caminhada não supervisionada, eles foram submetidos a uma reavaliação completa para comparação dos resultados obtidos com o programa proposto. O grupo controle foi orientado a seguir com a rotina de tratamento da Liga de Hipertensão Arterial. Análises das variáveis qualitativas comparativas foram realizadas com aplicação do teste Qui quadrado ou Exato de Fisher. A comparação de proporções intragrupos foi feita com aplicação do teste de Wilcoxon. A comparação das médias foi realizada com o teste T - Student para amostras não pareadas e pareadas. O valor de p<0,05 foi considerado estatisticamente significante. Resultados: A PA não apresentou diferenças significativas em ambos os grupos (p>0,05). Houve melhora significativa no condicionamento cardiorrespiratório (p=0,016) aferida pelo teste de Cooper para o GI em comparação com o GC e da força abdominal medida pelo teste de resistência abdominal (p=0,046) para o GI entre os MI e MF. Foi também observado aumento significativo nos escores capacidade funcional (p=0,012), vitalidade (p=0,039) e aspecto emocional (p=0,023) da QV. Não houve qualquer intercorrência durante o período de seguimento. Conclusões: Os dados desse estudo oferecem uma boa indicação de que um programa de atividade física não supervisionada auxilia na manutenção da pressão arterial, melhora o condicionamento cardiorrespiratório, a força abdominal, a qualidade de vida e é seguro para idosos hipertensos.por
dc.formatapplication/pdf*
dc.identifier.citationCARNEIRO, P. S. Efeitos de um programa de atividade física não supervisionada sobre a pressão arterial, aptidão física e qualidade de vida em idosos hipertensos. 2016. 119 f. Dissertação (Mestrado em Ciências da Saúde) - Universidade Federal de Goiás, 2016.por
dc.identifier.urihttp://repositorio.bc.ufg.br/tede/handle/tede/6110
dc.languageporpor
dc.publisherUniversidade Federal de Goiáspor
dc.publisher.countryBrasilpor
dc.publisher.departmentFaculdade de Medicina - FM (RG)por
dc.publisher.initialsUFGpor
dc.publisher.programPrograma de Pós-graduação em Ciências da Saúde (FM)por
dc.rightsAcesso Abertopor
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
dc.subjectHipertensãopor
dc.subjectCaminhadapor
dc.subjectIdosopor
dc.subjectQualidade de vidapor
dc.subjectHypertensioneng
dc.subjectWalkingeng
dc.subjectAgedeng
dc.subjectQuality of lifeeng
dc.subject.cnpqCIENCIAS DA SAUDEpor
dc.titleEfeitos de um programa de atividade física não supervisionada sobre a pressão arterial, aptidão física e qualidade de vida em idosos hipertensospor
dc.title.alternativeThe Effects of a physical unsupervised exercise program on blood pressure, fitness and quality of life in elderly hypertensive patientseng
dc.typeDissertaçãopor

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